Desde que Daniel Goleman escreveu Inteligência Emocional, o assunto parece ter encontrado o seu caminho na literatura de sucesso em todo o mundo. Mas o que é exactamente a Inteligência Emocional e porque é considerado um tema tão importante pela maioria das pessoas de sucesso?
Pois bem o “porquê” parece bastante claro. Muitas pessoas acham-se pessoas de sucesso
em todas as formas tradicionais (dinheiro, vida social, etc), mas mesmo
assim não se sentido satisfeitas. Criar um significado na vida requer
necessariamente uma forte componente de relacionamentos entre o
indivíduo e tudo o que o rodeia, e para isso é necessária a Inteligência
Emocional.
Neste momento a pergunta será, “Mas como é que criamos um forte
sentido dessa tal de Inteligência Emocional ?”. Neste artigo vou
descrever os doze aspectos envolvidos e também uma breve descrição sobre
cada um.
1. Consciência
Reconhecer individualmente cada emoção e como é que ocorrem, entender
também o porquê daquela emoção. Compreender os seus efeitos (bons ou
maus) sobre você.
2. Controle
Resistir aos impulsos, manter a calma mesmo quando o caos prevalece, e
pensar sempre de forma ponderada, quando os que o rodeiam não podem
3. Avaliação
Conhecer os seus pontos fortes e as suas fraquezas, aprendendo com os
erros, e tentar sempre construir com base no que já tem numa tentativa
de se tornar melhor.
4. Visão
Criar um sentido de orientação na sua vida, tentando prever e
antecipar problemas, necessidades antes que surjam, e prestando atenção
aos detalhes.
5. Criatividade
Pensar sempre mais além, desenvolver tolerância pela ambiguidade, e
mantendo uma abertura à mudança, porque tudo na vida muda, não se oponha
à mudança.
6. Inovação
Procurar soluções não convencionais para os problemas, mantendo o
espírito aberto à novidade, e aplicando a criatividade em formas
práticas.
7. Ambição
Definir metas difíceis mas atingíveis, elevar constantemente a barra
em busca da excelência, e alimentando a necessidade de realização sempre
que puder.
8. Iniciativa
Dê o primeiro passo quando surge a oportunidade, nunca se retraia
apenas porque não é a sua descrição de trabalho, e terá por vezes de
flexibilizar as regras quando se tratar de fazer progressos.
9. Carácter
Aceite a responsabilidade pelo seu desempenho individual, adoptando
uma abordagem centrada no seu trabalho, e ter a compreensão de que mais
ninguém tem a culpa das suas incapacidades.
10. Adaptabilidade
Admita o erro quando falhar, permanecendo flexível diante os
obstáculos, e nunca ser demasiado teimoso quando é necessário mudar.
11. Independência
Viver com um inabalável senso de quem você é, de fazer as suas
próprias decisões em face da pressão de outros, e não ter medo de agir
apesar das enormes dúvidas e do possível risco.
12. Optimismo
Compreenda que todos cometem erros, mas escolha persistir, não
importa quantas vezes tenha fracassado, e mantenha sempre a esperança
que o sucesso estará ao virar da esquina.
Tenha a consciência que a melhor maneira de mudar um hábito é faze-lo durante um mês e um hábito de cada vez. Comece no topo da lista a trabalhar a sua inteligência emocional
ou simplesmente escolha aquele que para si terá maior impacto imediato
na sua vida seguindo com o mesmo raciocínio para o seguinte.
Lenta mas seguramente, irá começar a ver as mudanças na sua vida.
Desde que reserve algum tempo para gravar estes comportamentos no seu
íntimo eles irão permanecer sempre consigo e você sentirá certamente a
diferença ao longo da sua vida à medida que vai fortalecendo a sua
inteligência emocional.
